叙事心理学

这是一个后现代的心理治疗学派,叙事心理学提出应该研究人们的生活故事。故事本身反映了个体心理发展与变化的过程。人格与自我也是在述说生活故事的过程中得以存在的。当我们想要告诉别人自己的内心感受时,我们讲述自己的故事;当我们想要了解他人的内心感受时,我们倾听他人的故事。如果你要了角一个人,最好的办法莫过于了解他的人生故事。人生在故事中展开,人性在故事中表征。

 

叙事治疗的假设

叙事治疗(narrative therapy)有广义和狭义之分。广义的叙事治疗是指以后现代叙事思想为理论基础的心理治疗理论与实践;斯宾塞(Donald P. Spence)(1982)认为广义叙事治疗可以包括精神分析,他将佛洛伊德称为「叙事传统的大师」,因为他善于将来访者「支离破碎的联想、梦和回忆的片断」编织成连贯完整的故事,然后用来理解「本来毫不相关的经历」和记忆。

狭义的叙事咨商特指由怀特和艾普斯顿(廖世德译,2001/1990)提出,透过他们所提供的对话技巧,能在实务工作中帮助案主叙说并丰富生命故事,从中找到亮点、理出意义,为过去或当下的问题提供出口,发展出其他新的可能性。

叙事治疗认为在人们的世界,只有主观真实没有客观真实,我们的自我认同是被社会建构(social constructed)的,我们叙说的心理历史也是建构出来的。我们必须经由自我的创造与环境的互动才能建构真实的主体经验,我们有能力把自己视为主动创造者,可以从主体经验中超越社会环境所加诸的限制。


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